Jedes wenige wird wahrscheinlich Erfahrung Herausforderungen Inneren Verbindung und die meiste Zeit {sie werden|sie werden|sie werden|sie|Sie werden|sie|werden sicherlich finden glücklich Vorsätze für ihre Unterschieden eine unterbrochene Verbindung.
Wort von Sorgfalt: sollte Ihr Ehepartner sich weigert einfach übernehmen Pflicht oder in die die Anstrengung zur Lösung Konflikt, {es kann sein|es könnte sein|es könnte sein|es kann möglicherweise sein, dass es Zeit für Sie ist, Zeit und Energie für Sie, Zeit für Sie persönlich, um wegzugehen. Also sind die Methoden hier aufgelistet kollektiv und nicht zeigen Finger auf jeden einige andere und sich verhaltende wie Feinde. Idealerweise, Sie und Ihr Ehepartner nehmen genau das gleiche Seite und möchte korrigieren eigene Verpflichtung und niemals aufteilen. Denken Sie daran Sie sind in diesem zusammen und gesund Beziehungen nimm einfach zwei.
2. Sei introspektiv
Es ist sehr leicht nur die Schuld auf Ihr Geliebter in Bezug auf Beziehung Dilemmata sind haben, aber es ist notwendig zu analysieren eigenes Teil innerhalb Problem ansehen. Die Methode, die Sie hinzugefügt zu fast jedem Problem kann nicht sein klar am Anfang, aber erkennen Ihrer Komponente wird helfen führen zu Lösungen.
Überlegen Sie sorgfältig, was Sie müssen einfach übernehmen Pflicht für, wie Ihre Aktionen könnte in Ihrem Ehepartner beeinflussen, und was Sie sollten steigern auf. Erkennen Ihre Schwachstellen (es ist OK – alle von uns haben alle) und machen Widmung wachsen als Partner dazu neigen riesig Faktoren zu sein, {eine|unterbrochene Vereinigung zu reparieren.
3. Erkennen Aktivitäten sein können Aufrechterhalten Sie stecken und Konflikte die nicht bequem gelöst sind
Haben Sie ständig das Gleiches Kampf ununterbrochen? Was ist los Inneren Beziehung das ist Auslösen konstant Angst oder Spannung? Wie ich zuvor erwähnt, nicht jeder Beziehung Problem ist lösbar, sehr Anerkennung, effektiv Kommunikation und Konflikt Management tendenziell notwendig. Sie möchten zu bestimmen Muster inneren Vereinigung, , um und Entlassung von Ihrem Partner (Probleme) (und umgekehrt) in der Regel verursachen gestresst Interaktionen verschlechtern viel.
Sei präsent, sei achte was einander. Sprichwort “Ich erkenne deine Gefühle fühlst” und “Ich bemerke dich” geht auf beträchtliche Weise beim Reparieren Verbindung bricht. Zusätzlich, darauf, Nehmen Drehen mit Aufpassen und sprechen und vermeiden kontrollieren die Konversation.
5. Während der beheizten Diskussionen holen Pausen wenn Sie möchten To
Wenn du bist nicht in der Lage bleiben ruhig und Betrachten Sie rational während der Auseinandersetzungen, Sie werden nicht pflegen genau das richtige Headspace zu platzieren heraus dein absolut bestes Anstrengung . In der Realität kann es sein schwer zu aufpassen und bleibe gegenwärtig wenn dein Geist voll von Wut oder Angst. Häufig Paare sag mir sie fühlen sie sollten in der Lage lösen Konflikt “in einem Sitzen” und “niemals schlafen gehen wütend, “aber es gibt nichts falsch zusammen mit dir wenn das ist unmöglich und du brauchst etwas Zeit für Sie nicht nur geh weg, knalle Türen, ausschalten, und verlassen Ihr Geliebter sich fragen wo Sie umgezogen bist.
6. Sei glücklich zu sein Entschuldige dich und vergebe einander
Du zusammen mit deinem Ehepartner dein Ehepartner. Sie müssen nicht zustimmen jede kleine Information im täglichen Leben, trotzdem müssen haben Sorge basierend darauf, wie Ihr Geliebter tatsächlich Erleben anstatt verringern sein / ihr Wissen. Ihr Geliebter ‘s Emotionen in der Regel gültig, und so sind Ihre eigenen Webseite.
Wenn zum Beispiel das Begleiter fühlt Schmerz der Berücksichtigung {Ihrer|eigenen|Maßnahmen oder vielleicht artikuliert Gefühle die nicht gleich deines, Ausstellung Anliegen. Empathie impliziert bewundern und sich darauf konzentrieren, wie jemand anderes fühlt und sich selbst innerhalb ihrer Stiefel legen. Mitgefühl, Empathie und Freundlichkeit wer wird die waschen oder größer Probleme, wie Zum Beispiel zu wenig Vertrauen, dass Sie einzuschalten und Maßnahmen zu ergreifen. Dies erfordert Rekonstruieren Vertrauen durch Folgen durch sagen Sie werden die waschen erledigt oder kommen Wohnort während der Zeit, die Sie garantiert haben.
Zeigen Sie Ihre Liebhaber Sie sind versuchen ändern und bringen positiv Energie innere Verbindung durch abnehmend in Bezug auf kleine Dinge (vielleicht nicht die Prinzipien oder Moral) und Finden gewöhnlich Boden.
9. Verstehe deine Phantasie Code zusammen mit deinem Partner
als ich sprach während meines vorherigen Artikel, artikulieren wirklich Liebe und Dankbarkeit in Wege ansehen, auf die Ihr Geliebter erhält Liebe sicher Ihr Partner scheint es. Nicht glauben Ihr Ehepartner weiß wie Sie sich fühlen.
Verstehen eigene wirklich Liebe Sprachen und Offenbaren Dankbarkeit zum anderen hilft befähige dich zu bekommen direkt zurück kollektiv nach dem Konflikt und bleiben verbunden während herausfordernd Zeiten. Entdecken Sie eigene Liebe Wortschatz durch Dr. Gary Chapmans Quiz genau hier.
10. Siehe den Gut inneren Partner
Es wird wahrscheinlich sein extrem schwer zu korrigieren deine Beziehung solltest du glauben tief Verachtung gegenüber Ihrem Partner so zu sein, wie sie vollständig konzentriert Ihr Ehepartner ‘s nachteilige Eigenschaften. Es ist nützlich zu Sehen Ihr Geliebter als großer Individuum und glauben Ihr Geliebter Funktionen großartig Absichten. Sei dankbar für was dein Liebhaber anbietet. Erinnere dir selbst, das warst, was du war ursprünglich interessiert an, und versuchen zu replizieren Ihre Verbindung wann immer laufe schlage die Unterscheidungen.
Denken Sie daran Jede Vereinigung hat tatsächlich Gipfel und Täler
Während Sie haben verdient in eine befriedigende, liebevolle Beziehung und du musst nicht siedeln, {es ist wichtig|du musst|es ist kritisch|es ist ratsam|es ist wichtig|du willst Es ist wichtig, sich an alle Interaktionen zu erinnern, zu haben gut und die schlechten sowie die gesündesten Liebhaber Erfahrung Streit. Wie Sie sowie Ihr Liebhaber kontrollieren könnte machen oder brechen Umstände.